Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika Kalorien & Nährwerte
Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika enthält 760 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 85g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 390 | 4 | 75 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 70 g | 210 | 16 | 1 | 16 |
| Salami | 30 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Pilze | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Paprika | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Pilze · Paprika
Wie schneidet Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Kebab (halbe Portion) | 260g | 387 | 28g | -373 kcal, weniger Protein |
| Gemischtes Ofengemüse mit Dip und Grünkohlchips (Halbe Portion) | 200g | 281 | 10g | -479 kcal, weniger Protein |
| Geschnetzeltes mit Kartoffelpuffer und Reibekuchen (Halbe Portion) | 268g | 481 | 15g | -279 kcal, weniger Protein |
| Halbe Pizza | 380g | 711 | 33g | -49 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika gesund?
In Maßen. Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 760 Kalorien pro Portion ist Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 45%, Protein 19%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halbe Pizza mit Salami, Pilzen und Paprika?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
