Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup enthält 1249 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 61g Kohlenhydraten und 85g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen | 350 g | 784 | 52 | 0 | 79 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0.1 | 7 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Halbes Brathähnchen · Pommes frites · Ketchup
Wie schneidet Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot | 425g | 1104 | 87g | -145 kcal, mehr Protein |
| Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat | 500g | 938 | 80g | -311 kcal, weniger Protein |
| Halbes Brathähnchen mit Kartoffelsalat | 580g | 1025 | 83g | -224 kcal, weniger Protein |
| Halbes Brötchen mit Käse | 65g | 223 | 10g | -1026 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup gesund?
In Maßen. Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 85g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1249 Kalorien pro Portion ist Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup?
Eine Portion enthält 85g Protein, das sind etwa 85% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 20%, Protein 27%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Halbes Brathähnchen, Pommes frites, Ketchup
Wie lange dauert es, Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~306 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halbes Hähnchen mit Pommes und Ketchup?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 85% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
