Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone enthält 136 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 34g Kohlenhydraten und 0g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucker (Sirup) | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Zitronensaft | 40 ml | 10 | 0 | 2.5 | 0 |
| Frische Minze | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Zitronenscheibe | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zucker (Sirup) · Zitronensaft · Frische Minze · Zitronenscheibe
Wie schneidet Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Blechpizza | 350g | 754 | 41g | +618 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Blechpizza mit Schinken und Käse | 480g | 1120 | 57g | +984 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Guacamole | 215g | 256 | 4g | +120 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | +624 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone gesund?
Ja. Mit 0g Protein und nur 34g Kohlenhydraten ist Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 151 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 136 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone?
Eine Portion enthält 0g Protein, das sind etwa 0% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 0%, KH 100%, Protein 0%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Zucker (Sirup), Zitronensaft, Zitronenscheibe
Wie lange dauert es, Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~18 Min
- Gehen: ~33 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Limonade mit Minze und Zitrone?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 0% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
