Hausgemachte Pizza-Schnitten Kalorien & Nährwerte
Hausgemachte Pizza-Schnitten enthält 605 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 74g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza-Schnitten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Tomatensauce | 50 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Gouda (gerieben) | 60 g | 210 | 16.2 | 0 | 16.2 |
| Rote Paprika | 40 g | 15 | 0.2 | 2.4 | 0.4 |
| Mais | 20 g | 19 | 0.2 | 3.2 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Gouda (gerieben) · Rote Paprika · Mais
Wie schneidet Hausgemachte Pizza-Schnitten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | +155 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Nudelsuppe mit Huhn und Gemüse | 510g | 324 | 20g | -281 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Pizza | 520g | 1098 | 52g | +493 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Pizza Margherita | 220g | 564 | 27g | -41 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza-Schnitten gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza-Schnitten ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 74g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza-Schnitten gut zum Abnehmen?
Mit 605 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza-Schnitten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza-Schnitten?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza-Schnitten?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 49%, Protein 20%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda (gerieben), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza-Schnitten abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza-Schnitten?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
