Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten enthält 1943 Kalorien pro Portion (97% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 218g Kohlenhydraten und 95g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 400 g | 1080 | 12 | 204 | 39 |
| Gouda (gerieben) | 200 g | 712 | 54 | 4 | 52.5 |
| Kirschtomaten | 60 g | 11 | 0.1 | 1.6 | 0.8 |
| Tomatensauce | 100 ml | 50 | 0.5 | 8.5 | 2.8 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Gouda (gerieben) · Kirschtomaten · Tomatensauce · Olivenöl
Wie schneidet Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Blechpizza | 350g | 754 | 41g | -1189 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Blechpizza mit Schinken und Käse | 480g | 1120 | 57g | -823 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Guacamole | 215g | 256 | 4g | -1687 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | -1183 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten ist kalorienreich mit 252 kcal/100 g. Mit 95g Protein und 218g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 1943 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 95g Protein, das sind etwa 95% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 45%, Protein 20%
- Energiedichte: 252 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda (gerieben), Olivenöl
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~222 Min
- Radfahren: ~256 Min
- Gehen: ~476 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza mit Kirschtomaten?
- kcal: 97% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 109% des Tagesbedarfs
- Protein: 95% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
