Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen enthält 673 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 72g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Tomatensauce | 40 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Gouda Käse | 80 g | 280 | 22 | 1 | 19.5 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7 | 1.3 |
| Champignons | 25 g | 5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Gouda Käse · Mais · Champignons
Wie schneidet Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Blechpizza | 350g | 754 | 41g | +81 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Blechpizza mit Schinken und Käse | 480g | 1120 | 57g | +447 kcal, mehr Protein |
| Hausgemachte Guacamole | 215g | 256 | 4g | -417 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | +87 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 673 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 43%, Protein 19%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse, Mais
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza mit Mais und Pilzen?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
