Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln enthält 1817 Kalorien pro Portion (91% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 215g Kohlenhydraten und 87g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 350 g | 945 | 10.5 | 182 | 30.5 |
| Gouda Käse (gerieben) | 200 g | 700 | 54 | 4 | 50 |
| Mais | 100 g | 96 | 1.2 | 16 | 3.3 |
| Rote Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 0.5 |
| Tomatensauce | 120 ml | 60 | 0.5 | 10 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Gouda Käse (gerieben) · Mais · Rote Zwiebeln · Tomatensauce
Wie schneidet Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Blechpizza | 350g | 754 | 41g | -1063 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Blechpizza mit Schinken und Käse | 480g | 1120 | 57g | -697 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Guacamole | 215g | 256 | 4g | -1561 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | -1057 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 87g Protein und 215g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1817 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 87g Protein, das sind etwa 87% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 47%, Protein 20%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Gouda Käse (gerieben), Mais
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~208 Min
- Radfahren: ~240 Min
- Gehen: ~445 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza mit Mais und roten Zwiebeln?
- kcal: 91% des Tagesbedarfs
- Fett: 95% des Tagesbedarfs
- KH: 108% des Tagesbedarfs
- Protein: 87% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
