Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen enthält 1565 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 183g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 350 g | 910 | 15 | 160 | 30 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 2 |
| Käse (gerieben) | 150 g | 555 | 45 | 3 | 35 |
| Rote Paprika | 75 g | 23 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Gelbe Paprika | 75 g | 23 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Pilze (Champignons) | 50 g | 14 | 0.2 | 2 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse (gerieben) · Rote Paprika · Gelbe Paprika · Pilze (Champignons)
Wie schneidet Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | -805 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Nudelsuppe mit Huhn und Gemüse | 510g | 324 | 20g | -1241 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Pizza | 520g | 1098 | 52g | -467 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Pizza mit Gemüse | 340g | 645 | 31g | -920 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 183g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1565 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 70% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 47%, Protein 18%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (gerieben), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~179 Min
- Radfahren: ~206 Min
- Gehen: ~383 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza mit Paprika und Pilzen?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 92% des Tagesbedarfs
- Protein: 70% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
