Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar enthält 2052 Kalorien pro Portion (103% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 100g Fett, 198g Kohlenhydraten und 90g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 350 g | 945 | 10.5 | 182 | 31.5 |
| Tomatensauce | 150 ml | 75 | 1.5 | 12 | 3 |
| Cheddar Käse | 180 g | 720 | 60 | 3 | 42 |
| Salami | 80 g | 312 | 28 | 1 | 14 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Cheddar Käse · Salami
Wie schneidet Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemachte Blechpizza | 350g | 754 | 41g | -1298 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Blechpizza mit Schinken und Käse | 480g | 1120 | 57g | -932 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Guacamole | 215g | 256 | 4g | -1796 kcal, weniger Protein |
| Hausgemachte Kartoffelspalten mit Hähnchen und Gemüse | 740g | 760 | 55g | -1292 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar gesund?
In Maßen. Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 90g Protein und 198g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar gut zum Abnehmen?
Mit 2052 Kalorien pro Portion ist Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar?
Eine Portion enthält 90g Protein, das sind etwa 91% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 39%, Protein 17%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Cheddar Käse, Salami
Wie lange dauert es, Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar abzutrainieren?
- Joggen: ~235 Min
- Radfahren: ~271 Min
- Gehen: ~503 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Pizza mit Salami und Cheddar?
- kcal: 103% des Tagesbedarfs
- Fett: 143% des Tagesbedarfs
- KH: 99% des Tagesbedarfs
- Protein: 91% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
