Herzförmiger Keks mit Zuckerguss Kalorien & Nährwerte
Herzförmiger Keks mit Zuckerguss enthält 103 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 13g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Herzförmiger Keks mit Zuckerguss enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigkeks | 15 g | 75 | 4.5 | 7.5 | 0.8 |
| Zuckerguss (rosa) | 5 g | 20 | 0.5 | 4 | 0.1 |
| Zuckerguss (weiß) | 2 g | 8 | 0.2 | 1.6 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigkeks · Zuckerguss (rosa) · Zuckerguss (weiß)
Häufig gestellte Fragen
Ist Herzförmiger Keks mit Zuckerguss gesund?
In Maßen. Herzförmiger Keks mit Zuckerguss ist kalorienreich mit 468 kcal/100 g. Mit 1g Protein und 13g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Herzförmiger Keks mit Zuckerguss gut zum Abnehmen?
Mit 103 Kalorien pro Portion ist Herzförmiger Keks mit Zuckerguss kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Herzförmiger Keks mit Zuckerguss?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Herzförmiger Keks mit Zuckerguss?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 51%, Protein 4%
- Energiedichte: 468 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigkeks, Zuckerguss (rosa), Zuckerguss (weiß)
Wie lange dauert es, Herzförmiger Keks mit Zuckerguss abzutrainieren?
- Joggen: ~12 Min
- Radfahren: ~14 Min
- Gehen: ~25 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Herzförmiger Keks mit Zuckerguss?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
