High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen enthält 507 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 45g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Dinkelmehl | 30 g | 105 | 0.5 | 20 | 4 |
| Whey Protein Pulver | 20 g | 76 | 1 | 1.5 | 15 |
| Skyr | 80 g | 52 | 0.2 | 3.2 | 8.8 |
| Ei | 55 g | 82 | 5.5 | 0.4 | 7 |
| Magerquark | 150 g | 102 | 0.5 | 6 | 18 |
| Erdbeeren | 30 g | 10 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Cini Minis | 15 g | 64 | 1.5 | 11 | 1 |
| Chunky Flavour (Süßungsmittel) | 6 g | 16 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Dinkelmehl · Whey Protein Pulver · Skyr · Ei · Magerquark · Erdbeeren · Cini Minis · Chunky Flavour (Süßungsmittel)
Wie schneidet High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dr. Oetker High Protein Müsli Schoko & Nuss | 50g | 216 | 14g | -291 kcal, weniger Protein |
| Frosta High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln | 500g | 660 | 62g | +153 kcal, mehr Protein |
| High Protein Bowl | 460g | 1014 | 66g | +507 kcal, mehr Protein |
| High Protein Bowl mit Dinkel, Poulet und Hülsenfrüchten | 450g | 679 | 65g | +172 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen gesund?
Ja. Mit 54g Protein und nur 45g Kohlenhydraten ist High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 131 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 507 Kalorien und 54g Protein hält High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen?
- Makro-Verteilung: Fett 17%, KH 35%, Protein 48%
- Energiedichte: 131 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Dinkelmehl, Magerquark, Ei
Wie lange dauert es, High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~124 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt High Protein Zimt-Erdbeer-Kuchen?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
