Himmel und Erde Kalorien & Nährwerte
Himmel und Erde enthält 815 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 46g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Himmel und Erde enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Blutwurst | 150 g | 450 | 42 | 3 | 15 |
| Kartoffelstampf | 200 g | 180 | 6 | 28 | 4 |
| Gebratene Apfelringe | 60 g | 65 | 3 | 9 | 0.5 |
| Röstzwiebeln | 50 g | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Blutwurst · Kartoffelstampf · Gebratene Apfelringe · Röstzwiebeln
Wie schneidet Himmel und Erde im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brot mit Blauschimmelkäse | 115g | 325 | 14g | -490 kcal, weniger Protein |
| Flammkuchen mit Birne, Zwiebeln und Blauschimmelkäse | 645g | 996 | 28g | +181 kcal, mehr Protein |
| Kürbis-Risotto mit Blauschimmelkäse und Walnüssen | 310g | 533 | 14g | -282 kcal, weniger Protein |
| Maiswaffel mit Blauschimmelkäse, Tomate und Gewürzgurke | 70g | 133 | 6g | -682 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Himmel und Erde gesund?
In Maßen. Himmel und Erde ist kalorienreich mit 177 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Himmel und Erde gut zum Abnehmen?
Mit 815 Kalorien pro Portion ist Himmel und Erde kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Himmel und Erde?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Himmel und Erde?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 23%, Protein 10%
- Energiedichte: 177 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Blutwurst, Kartoffelstampf, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Himmel und Erde abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Himmel und Erde?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
