Hot Dog mit Gewürzgurken Kalorien & Nährwerte
Hot Dog mit Gewürzgurken enthält 407 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 38g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Gewürzgurken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5 |
| Wurst (vegetarisch/Fleisch) | 70 g | 182 | 14 | 4 | 10 |
| Gewürzgurken | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Sauce/Senf | 15 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Wurst (vegetarisch/Fleisch) · Gewürzgurken · Sauce/Senf
Wie schneidet Hot Dog mit Gewürzgurken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Toast mit Tomatensalat, Gewürzgurken und Babybel | 465g | 512 | 18g | +105 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Brötchen mit Schinken und Gewürzgurken | 120g | 273 | 11g | -134 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffel-Pfanne mit Spiegelei, Brokkoli und Gewürzgurken | 480g | 607 | 23g | +200 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Ei und Gewürzgurken | 445g | 677 | 24g | +270 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Gewürzgurken gesund?
In Maßen. Hot Dog mit Gewürzgurken ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dog mit Gewürzgurken gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 407 Kalorien und 16g Protein hält Hot Dog mit Gewürzgurken dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Gewürzgurken?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Gewürzgurken?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 38%, Protein 16%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wurst (vegetarisch/Fleisch), Hot Dog Brötchen, Sauce/Senf
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Gewürzgurken abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~100 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Gewürzgurken?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
