Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln enthält 394 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 40g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5 |
| Wiener Würstchen | 50 g | 131 | 11 | 1 | 7 |
| Gewürzgurken | 30 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
| Röstzwiebeln | 10 g | 59 | 4.4 | 4 | 0.6 |
| Ketchup und Senf | 20 ml | 25 | 0.8 | 3.5 | 0.9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Wiener Würstchen · Gewürzgurken · Röstzwiebeln · Ketchup und Senf
Wie schneidet Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Salami, Käse und Gewürzgurken | 170g | 495 | 21g | +101 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Schinken, Käse und Gewürzgurken | 230g | 531 | 28g | +137 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Wurst und Gewürzgurken | 230g | 351 | 15g | -43 kcal, mehr Protein |
| Aufschnittplatte mit Gewürzgurken | 185g | 358 | 30g | -36 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln gesund?
Ja. Mit 14g Protein und nur 40g Kohlenhydraten ist Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 232 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 394 Kalorien pro Portion ist Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 41%, Protein 15%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hot Dog Brötchen, Wiener Würstchen, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Gewürzgurken und Röstzwiebeln?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
