Hotdog mit Wurst und Sauce Kalorien & Nährwerte
Hotdog mit Wurst und Sauce enthält 490 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 41g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hotdog mit Wurst und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wurst (Frankfurter) | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Hotdog-Brötchen | 60 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wurst (Frankfurter) · Hotdog-Brötchen · Ketchup
Wie schneidet Hotdog mit Wurst und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hotdog mit Kaffee | 390g | 480 | 16g | -10 kcal, weniger Protein |
| Hotdog mit Pommes Frites | 410g | 1450 | 24g | +960 kcal, mehr Protein |
| Hotdog mit zwei Würstchen | 180g | 470 | 19g | -20 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hotdog mit Wurst und Sauce gesund?
In Maßen. Hotdog mit Wurst und Sauce ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hotdog mit Wurst und Sauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 490 Kalorien und 20g Protein hält Hotdog mit Wurst und Sauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hotdog mit Wurst und Sauce?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hotdog mit Wurst und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Wurst (Frankfurter), Hotdog-Brötchen, Ketchup
Wie lange dauert es, Hotdog mit Wurst und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~120 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hotdog mit Wurst und Sauce?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
