Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen enthält 873 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 50g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche-Brötchen | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Hähnchenbrustfilet (paniert und frittiert) | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Cheddar-Käse | 25 g | 101 | 8.3 | 0.3 | 6.2 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Gurkenscheiben | 15 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Mayonnaise-Sauce | 30 ml | 207 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brioche-Brötchen · Hähnchenbrustfilet (paniert und frittiert) · Cheddar-Käse · Eisbergsalat · Gurkenscheiben · Mayonnaise-Sauce
Wie schneidet Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +75 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +852 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -548 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -407 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen gesund?
In Maßen. Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen ist kalorienreich mit 301 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen gut zum Abnehmen?
Mit 873 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 23%, Protein 21%
- Energiedichte: 301 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrustfilet (paniert und frittiert), Brioche-Brötchen, Mayonnaise-Sauce
Wie lange dauert es, Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Burger mit Brioche-Brötchen?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
