Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce enthält 1054 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 68g Fett, 14g Kohlenhydraten und 90g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 350 g | 385 | 7 | 0 | 80.5 |
| Champignons | 150 g | 33 | 0.5 | 1 | 4.5 |
| Sahnesauce | 250 ml | 485 | 45 | 10 | 5 |
| Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 3.2 | 0.5 |
| Pflanzenöl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Champignons · Sahnesauce · Zwiebeln · Pflanzenöl
Wie schneidet Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -106 kcal, weniger Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +671 kcal, weniger Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -729 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -588 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce gesund?
In Maßen. Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce ist kalorienreich mit 131 kcal/100 g. Mit 90g Protein und 14g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Mit 1054 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
Eine Portion enthält 90g Protein, das sind etwa 91% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 5%, Protein 37%
- Energiedichte: 131 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~120 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~258 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons in Rahmsauce?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 97% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 91% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
