Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika enthält 624 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 41g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Hähnchenschenkel (mit Haut) | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Rote Paprika | 60 g | 22 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Sauce/Brühe (ölbasiert) | 50 ml | 115 | 12 | 1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Hähnchenschenkel (mit Haut) · Rote Paprika · Zwiebeln · Sauce/Brühe (ölbasiert)
Wie schneidet Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | +324 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1101 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -299 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit Hähnchen und Gemüse | 430g | 466 | 37g | -158 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika gesund?
In Maßen. Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika ist kalorienreich mit 127 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 624 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 26%, Protein 26%
- Energiedichte: 127 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenschenkel (mit Haut), Kartoffeln, Sauce/Brühe (ölbasiert)
Wie lange dauert es, Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Kartoffel-Eintopf mit Paprika?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
