Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce enthält 688 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 56g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Paprika (rot) | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Sahnesauce (mit Tomate) | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bandnudeln · Hähnchenbrust · Paprika (rot) · Sahnesauce (mit Tomate)
Wie schneidet Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +1037 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | +76 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +1160 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -251 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce ist kalorienreich mit 164 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 688 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 33%, Protein 28%
- Energiedichte: 164 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce (mit Tomate), Bandnudeln, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~168 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Nudelgericht mit Paprika-Sahnesauce?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
