Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza Kalorien & Nährwerte
Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza enthält 1254 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 122g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Mozzarella | 120 g | 360 | 28 | 2 | 26 |
| Hähnchenbrust | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Pilze | 70 g | 15 | 0.5 | 2 | 2 |
| Rote Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 4 | 0.4 |
| Tomatensauce | 60 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Kräuter (getrocknet) | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Mozzarella · Hähnchenbrust · Pilze · Rote Zwiebeln · Tomatensauce · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -306 kcal, weniger Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +471 kcal, weniger Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -929 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -490 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza gesund?
In Maßen. Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 122g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1254 Kalorien pro Portion ist Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 39%, Protein 26%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~307 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Pilz-Zwiebel-Pizza?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
