Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce enthält 801 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 62g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet, gebraten | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Bandnudeln, gekocht | 200 g | 316 | 3 | 60 | 12 |
| Sahnesauce | 50 ml | 147.5 | 15 | 2 | 1 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet, gebraten · Bandnudeln, gekocht · Sahnesauce · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brote mit Hähnchenbrust und Tomaten | 286g | 407 | 27g | -394 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -643 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Hähnchenbrust, Ei und Tomate | 236g | 342 | 25g | -459 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust | 395g | 573 | 47g | -228 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 801 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 31%, Protein 29%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bandnudeln, gekocht, Hähnchenbrustfilet, gebraten, Sahnesauce
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Bandnudeln in Sahnesauce?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
