Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten Kalorien & Nährwerte
Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten enthält 913 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 85g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 150 g | 240 | 10 | 0 | 36 |
| Pilzrahmsoße | 80 ml | 160 | 14 | 4 | 3 |
| Fusilli Nudeln | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Kroketten | 120 g | 288 | 14 | 36 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Pilzrahmsoße · Fusilli Nudeln · Kroketten
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -755 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchenbrust | 450g | 790 | 60g | -123 kcal, mehr Protein |
| Cajun Hähnchenbrustfilet und Garnelen | 1851g | 1135 | 141g | +222 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit gegrillter Hähnchenbrust | 480g | 377 | 49g | -536 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten gut zum Abnehmen?
Mit 913 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 37%, Protein 24%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kroketten, Hähnchenbrust, Fusilli Nudeln
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~224 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Pilzrahmsoße, Fusilli und Kroketten?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
