Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce enthält 914 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 68g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | 180 g | 297 | 9 | 0 | 54 |
| Tagliatelle (gekocht) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Sahnesauce | 100 ml | 211 | 19 | 6 | 4 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrustfilet · Tagliatelle (gekocht) · Sahnesauce · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Brote mit Hähnchenbrust und Tomaten | 286g | 407 | 27g | -507 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffelpfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Brokkoli | 104g | 158 | 4g | -756 kcal, weniger Protein |
| Brötchen mit Hähnchenbrust, Ei und Tomate | 236g | 342 | 25g | -572 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust | 395g | 573 | 47g | -341 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce ist kalorienreich mit 187 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 914 Kalorien pro Portion ist Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 70% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 30%, Protein 31%
- Energiedichte: 187 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle (gekocht), Hähnchenbrustfilet, Sahnesauce
Wie lange dauert es, Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~224 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 70% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
