Hähnchenburger mit Pommes und Dips Kalorien & Nährwerte
Hähnchenburger mit Pommes und Dips enthält 1706 Kalorien pro Portion (85% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 108g Fett, 143g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenburger mit Pommes und Dips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche Burgerbrötchen | 80 g | 280 | 12 | 35 | 7 |
| Paniertes Hähnchenpatty | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Mayonnaise | 50 ml | 350 | 38 | 2 | 1 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Zwiebelringe | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brioche Burgerbrötchen · Paniertes Hähnchenpatty · Pommes Frites · Mayonnaise · Ketchup · Eisbergsalat · Zwiebelringe
Wie schneidet Hähnchenburger mit Pommes und Dips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenburger mit Beilagensalat | 515g | 1049 | 76g | -657 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenburger mit Kartoffelspalten und Dip | 1027g | 2014 | 86g | +308 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenburger mit Pommes Frites | 425g | 1292 | 39g | -414 kcal, gleich viel Protein |
| Hähnchenburger mit Pommes Frites und Ketchup | 430g | 1126 | 31g | -580 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenburger mit Pommes und Dips gesund?
In Maßen. Hähnchenburger mit Pommes und Dips ist kalorienreich mit 325 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenburger mit Pommes und Dips gut zum Abnehmen?
Mit 1706 Kalorien pro Portion ist Hähnchenburger mit Pommes und Dips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenburger mit Pommes und Dips?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenburger mit Pommes und Dips?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 34%, Protein 9%
- Energiedichte: 325 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Paniertes Hähnchenpatty, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Hähnchenburger mit Pommes und Dips abzutrainieren?
- Joggen: ~195 Min
- Radfahren: ~225 Min
- Gehen: ~418 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenburger mit Pommes und Dips?
- kcal: 85% des Tagesbedarfs
- Fett: 154% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
