Hörnli mit Faschiertem Kalorien & Nährwerte
Hörnli mit Faschiertem enthält 483 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 37g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hörnli mit Faschiertem enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hörnchennudeln | 120 g | 188 | 1 | 37 | 6 |
| Rinderfaschiertes | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Pflanzenöl | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hörnchennudeln · Rinderfaschiertes · Pflanzenöl
Wie schneidet Hörnli mit Faschiertem im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hörnli mit Ei | 210g | 389 | 17g | -94 kcal, weniger Protein |
| Hörnli mit Gehacktem und Apfelmus | 530g | 793 | 38g | +310 kcal, mehr Protein |
| Hörnli mit Gehacktem und Gemüse | 340g | 501 | 32g | +18 kcal, mehr Protein |
| Hörnli mit Gehacktem und Käse | 340g | 558 | 33g | +75 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hörnli mit Faschiertem gesund?
Ja. Mit 28g Protein und nur 37g Kohlenhydraten ist Hörnli mit Faschiertem eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 215 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hörnli mit Faschiertem gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 483 Kalorien und 28g Protein hält Hörnli mit Faschiertem dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hörnli mit Faschiertem?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hörnli mit Faschiertem?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 31%, Protein 24%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderfaschiertes, Hörnchennudeln, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Hörnli mit Faschiertem abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hörnli mit Faschiertem?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
