Hühner-Burrito Kalorien & Nährwerte
Hühner-Burrito enthält 679 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 64g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühner-Burrito enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 120 g | 360 | 9 | 60 | 10 |
| Gezupftes Hühnerfleisch | 150 g | 248 | 8 | 0 | 44 |
| Eisbergsalat | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomatenwürfel | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0.75 |
| Sauerrahm-Sauce | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Gezupftes Hühnerfleisch · Eisbergsalat · Tomatenwürfel · Sauerrahm-Sauce
Wie schneidet Hühner-Burrito im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnerschale mit Ei und Röstzwiebeln | 542g | 873 | 53g | +194 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -422 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +352 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Hühnerfrikassee | 580g | 663 | 42g | -16 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühner-Burrito gesund?
In Maßen. Hühner-Burrito ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühner-Burrito gut zum Abnehmen?
Mit 679 Kalorien pro Portion ist Hühner-Burrito kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühner-Burrito?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühner-Burrito?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 38%, Protein 33%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Gezupftes Hühnerfleisch, Sauerrahm-Sauce
Wie lange dauert es, Hühner-Burrito abzutrainieren?
- Joggen: ~78 Min
- Radfahren: ~90 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühner-Burrito?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
