Hühner Nudel Eintopf Kalorien & Nährwerte
Hühner Nudel Eintopf enthält 466 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 60g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühner Nudel Eintopf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerfleisch | 80 g | 120 | 4 | 0 | 20 |
| Nudeln | 60 g | 216 | 1.2 | 42 | 7.2 |
| Gemüse (Karotten, Lauch, Erbsen) | 100 g | 50 | 0.5 | 10 | 2 |
| Brühe und Sauce | 160 ml | 80 | 4 | 8 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerfleisch · Nudeln · Gemüse (Karotten, Lauch, Erbsen) · Brühe und Sauce
Wie schneidet Hühner Nudel Eintopf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +565 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Hühnerfrikassee | 580g | 663 | 42g | +197 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -126 kcal, mehr Protein |
| Hühner-Curry mit Nudeln und Gemüse | 400g | 454 | 34g | -12 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühner Nudel Eintopf gesund?
Ja. Mit 32g Protein und nur 60g Kohlenhydraten ist Hühner Nudel Eintopf eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 117 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühner Nudel Eintopf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 466 Kalorien und 32g Protein hält Hühner Nudel Eintopf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühner Nudel Eintopf?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühner Nudel Eintopf?
- Makro-Verteilung: Fett 19%, KH 52%, Protein 29%
- Energiedichte: 117 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln, Hühnerfleisch, Brühe und Sauce
Wie lange dauert es, Hühner Nudel Eintopf abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~114 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühner Nudel Eintopf?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
