Hühnereintopf mit Kürbis und Dill Kalorien & Nährwerte
Hühnereintopf mit Kürbis und Dill enthält 823 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 16g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnereintopf mit Kürbis und Dill enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerfleisch (mit Haut) | 250 g | 600 | 45 | 0 | 48 |
| Hühnerfüße | 50 g | 100 | 8 | 0 | 7 |
| Kürbis | 100 g | 40 | 0.5 | 9 | 1 |
| Zwiebeln | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
| Dill | 5 g | 2 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
| Chili | 2 g | 1 | 0.01 | 0.2 | 0.05 |
| Brühe/Sauce | 150 ml | 60 | 4 | 2 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerfleisch (mit Haut) · Hühnerfüße · Kürbis · Zwiebeln · Dill · Chili · Brühe/Sauce
Wie schneidet Hühnereintopf mit Kürbis und Dill im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnereintopf mit Gemüse | 1030g | 579 | 49g | -244 kcal, weniger Protein |
| Hühnereintopf mit Kartoffeln und Gemüse | 610g | 642 | 43g | -181 kcal, weniger Protein |
| Hühnereintopf mit Reis und Gemüse | 550g | 546 | 35g | -277 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnereintopf mit Kürbis und Dill gesund?
In Maßen. Hühnereintopf mit Kürbis und Dill ist kalorienreich mit 136 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 16g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnereintopf mit Kürbis und Dill gut zum Abnehmen?
Mit 823 Kalorien pro Portion ist Hühnereintopf mit Kürbis und Dill kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnereintopf mit Kürbis und Dill?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnereintopf mit Kürbis und Dill?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 8%, Protein 29%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerfleisch (mit Haut), Hühnerfüße, Brühe/Sauce
Wie lange dauert es, Hühnereintopf mit Kürbis und Dill abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~202 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnereintopf mit Kürbis und Dill?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 82% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
