Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce enthält 852 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 84g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Jagdwurst (paniert und gebraten) | 150 g | 420 | 32 | 12 | 21 |
| Penne Nudeln (gekocht) | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Tomatensauce mit Wurststücken | 100 ml | 118 | 6 | 10 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Jagdwurst (paniert und gebraten) · Penne Nudeln (gekocht) · Tomatensauce mit Wurststücken
Wie schneidet Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | +88 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | +144 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | -12 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | +288 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce ist kalorienreich mit 189 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce gut zum Abnehmen?
Mit 852 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 39%, Protein 19%
- Energiedichte: 189 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Jagdwurst (paniert und gebraten), Penne Nudeln (gekocht), Tomatensauce mit Wurststücken
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~209 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel (Ost-Variante) mit Penne und Tomatensauce?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
