Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren enthält 977 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 75g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischbällchen (Rind/Schwein) | 225 g | 540 | 36 | 12 | 42 |
| Kartoffelstock | 200 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Rahmsauce | 80 ml | 112 | 10 | 4 | 1.5 |
| Erbsen | 60 g | 48 | 0.5 | 7 | 4 |
| Preiselbeersauce | 50 g | 90 | 0.1 | 22 | 0.2 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischbällchen (Rind/Schwein) · Kartoffelstock · Rahmsauce · Erbsen · Preiselbeersauce · Petersilie
Wie schneidet Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Köttbullar mit Kartoffelpüree und Preiselbeeren | 400g | 591 | 27g | -386 kcal, weniger Protein |
| Köttbullar mit Kartoffelpüree und Rahmsauce | 450g | 634 | 26g | -343 kcal, weniger Protein |
| Köttbullar mit Kartoffelpüree, Erbsen und Bratensoße | 560g | 796 | 36g | -181 kcal, weniger Protein |
| Köttbullar mit Kartoffelpüree, Erbsen und Preiselbeeren | 560g | 845 | 34g | -132 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 977 Kalorien pro Portion ist Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 31%, Protein 21%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fleischbällchen (Rind/Schwein), Kartoffelstock, Rahmsauce
Wie lange dauert es, Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~239 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Köttbullar mit Kartoffelstock, Erbsen und Preiselbeeren?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
