Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien Kalorien & Nährwerte
Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien enthält 508 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 45g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karottenkuchen-Biskuit | 80 g | 284 | 16 | 31 | 4 |
| Frischkäse-Frosting | 50 g | 195 | 15 | 13 | 2 |
| Gehackte Pistazien | 5 g | 29 | 2.3 | 0.9 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karottenkuchen-Biskuit · Frischkäse-Frosting · Gehackte Pistazien
Wie schneidet Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Kokosraspeln | 125g | 495 | 6g | -13 kcal, weniger Protein |
| Karottenkuchen mit Frosting | 1872g | 2696 | 226g | +2188 kcal, mehr Protein |
| Rüeblikuchen (Karottenkuchen) | 160g | 632 | 8g | +124 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien gesund?
In Maßen. Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien ist kalorienreich mit 376 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien gut zum Abnehmen?
Mit 508 Kalorien pro Portion ist Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 35%, Protein 6%
- Energiedichte: 376 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Karottenkuchen-Biskuit, Frischkäse-Frosting, Gehackte Pistazien
Wie lange dauert es, Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~67 Min
- Gehen: ~124 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Karottenkuchen mit Frischkäse-Frosting und Pistazien?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
