Kartoffelcremesuppe mit Baguette Kalorien & Nährwerte
Kartoffelcremesuppe mit Baguette enthält 495 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 55g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelcremesuppe mit Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 300 ml | 243 | 15 | 21 | 6 |
| Baguette | 60 g | 156 | 1 | 31 | 5.5 |
| Karottenwürfel | 20 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Sahne (in Suppe) | 30 ml | 88 | 9 | 1 | 0.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelcremesuppe · Baguette · Karottenwürfel · Sahne (in Suppe)
Wie schneidet Kartoffelcremesuppe mit Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 360g | 344 | 5g | -151 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Croutons | 271g | 310 | 7g | -185 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl | 262g | 268 | 4g | -227 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Petersilie | 285g | 305 | 6g | -190 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelcremesuppe mit Baguette gesund?
In Maßen. Kartoffelcremesuppe mit Baguette ist kalorienreich mit 121 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffelcremesuppe mit Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 495 Kalorien pro Portion ist Kartoffelcremesuppe mit Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffelcremesuppe mit Baguette?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelcremesuppe mit Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 44%, Protein 10%
- Energiedichte: 121 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelcremesuppe, Baguette, Sahne (in Suppe)
Wie lange dauert es, Kartoffelcremesuppe mit Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelcremesuppe mit Baguette?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
