Kartoffelcremesuppe mit Petersilie Kalorien & Nährwerte
Kartoffelcremesuppe mit Petersilie enthält 305 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 26g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelcremesuppe mit Petersilie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 250 ml | 215 | 11 | 24 | 5 |
| Sahne (in Suppe) | 30 ml | 88 | 9 | 1 | 1 |
| Frische Petersilie | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelcremesuppe · Sahne (in Suppe) · Frische Petersilie
Wie schneidet Kartoffelcremesuppe mit Petersilie im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 360g | 344 | 5g | +39 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Baguette | 410g | 495 | 12g | +190 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Croutons | 271g | 310 | 7g | +5 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl | 262g | 268 | 4g | -37 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelcremesuppe mit Petersilie gesund?
In Maßen. Kartoffelcremesuppe mit Petersilie ist kalorienreich mit 107 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffelcremesuppe mit Petersilie gut zum Abnehmen?
Mit 305 Kalorien pro Portion ist Kartoffelcremesuppe mit Petersilie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffelcremesuppe mit Petersilie?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelcremesuppe mit Petersilie?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 33%, Protein 8%
- Energiedichte: 107 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelcremesuppe, Sahne (in Suppe), Frische Petersilie
Wie lange dauert es, Kartoffelcremesuppe mit Petersilie abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~75 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelcremesuppe mit Petersilie?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
