Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch Kalorien & Nährwerte
Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch enthält 290 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 22g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 300 ml | 243 | 15 | 21 | 6 |
| Sahne (Topping) | 15 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelcremesuppe · Sahne (Topping) · Schnittlauch
Wie schneidet Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 360g | 344 | 5g | +54 kcal, weniger Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Baguette | 410g | 495 | 12g | +205 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Croutons | 271g | 310 | 7g | +20 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl | 262g | 268 | 4g | -22 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch gesund?
In Maßen. Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch ist kalorienreich mit 91 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch gut zum Abnehmen?
Mit 290 Kalorien pro Portion ist Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 30%, Protein 9%
- Energiedichte: 91 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelcremesuppe, Sahne (Topping), Schnittlauch
Wie lange dauert es, Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelcremesuppe mit Schnittlauch?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
