Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce Kalorien & Nährwerte
Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce enthält 1000 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 110g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspriges Hähnchen (frittiert) | 200 g | 600 | 35 | 30 | 40 |
| Süß-saure Sauce | 80 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Gebratene Nudeln | 150 g | 255 | 5 | 45 | 8 |
| Gemüse (Kohl, Karotten) | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspriges Hähnchen (frittiert) · Süß-saure Sauce · Gebratene Nudeln · Gemüse (Kohl, Karotten)
Wie schneidet Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Knuspriges Hähnchen Bowl | 577g | 962 | 36g | -38 kcal, weniger Protein |
| Knuspriges Hähnchen mit Curry und Reis | 635g | 1046 | 46g | +46 kcal, weniger Protein |
| Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und Suppe | 667g | 973 | 43g | -27 kcal, weniger Protein |
| Knuspriges Hähnchen mit Reis und Gemüse | 500g | 940 | 48g | -60 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce gesund?
In Maßen. Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce ist kalorienreich mit 208 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1000 Kalorien pro Portion ist Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 44%, Protein 20%
- Energiedichte: 208 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knuspriges Hähnchen (frittiert), Gebratene Nudeln, Süß-saure Sauce
Wie lange dauert es, Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knuspriges Hähnchen mit Nudeln und süß-saurer Sauce?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
