Käsekuchen mit Schokoladenstücken Kalorien & Nährwerte
Käsekuchen mit Schokoladenstücken enthält 645 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 52g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Käsekuchen mit Schokoladenstücken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Käsekuchen (Füllung) | 120 g | 384 | 24 | 30 | 12 |
| Schokoladenkeksboden | 40 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Schokoladenstücke | 15 g | 81 | 6 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Käsekuchen (Füllung) · Schokoladenkeksboden · Schokoladenstücke
Wie schneidet Käsekuchen mit Schokoladenstücken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Beeren-Käsekuchen | 195g | 465 | 9g | -180 kcal, weniger Protein |
| Heidelbeer-Käsekuchen mit Streuseln | 240g | 677 | 13g | +32 kcal, weniger Protein |
| Käsekuchen mit Baiserhaube | 200g | 635 | 12g | -10 kcal, weniger Protein |
| Käsekuchen mit Beeren | 160g | 505 | 12g | -140 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Käsekuchen mit Schokoladenstücken gesund?
In Maßen. Käsekuchen mit Schokoladenstücken ist kalorienreich mit 369 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Käsekuchen mit Schokoladenstücken gut zum Abnehmen?
Mit 645 Kalorien pro Portion ist Käsekuchen mit Schokoladenstücken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Käsekuchen mit Schokoladenstücken?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Käsekuchen mit Schokoladenstücken?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 32%, Protein 9%
- Energiedichte: 369 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Käsekuchen (Füllung), Schokoladenkeksboden, Schokoladenstücke
Wie lange dauert es, Käsekuchen mit Schokoladenstücken abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Käsekuchen mit Schokoladenstücken?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
