Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise enthält 1320 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 112g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar | 180 g | 450 | 30 | 15 | 25 |
| Braune Soße | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 2 |
| Pommes Frites | 150 g | 450 | 20 | 60 | 5 |
| Preiselbeeren | 50 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Gebratene Zwiebeln | 20 g | 40 | 3 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Köttbullar · Braune Soße · Pommes Frites · Preiselbeeren · Mayonnaise · Gebratene Zwiebeln
Wie schneidet Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Köttbullar mit Kartoffelpüree, Erbsen und Preiselbeeren | 560g | 845 | 34g | -475 kcal, mehr Protein |
| Köttbullar mit Kartoffelpüree, Erbsen und Soße | 560g | 815 | 35g | -505 kcal, mehr Protein |
| Köttbullar mit Nudeln und Soße | 430g | 805 | 45g | -515 kcal, mehr Protein |
| Köttbullar mit Pommes Frites und Beilagen | 590g | 1420 | 38g | +100 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1320 Kalorien pro Portion ist Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 34%, Protein 12%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Köttbullar, Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~151 Min
- Radfahren: ~174 Min
- Gehen: ~323 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Köttbullar mit Pommes Frites, Preiselbeeren und Mayonnaise?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 113% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
