MIGROS Energy Bar Kalorien & Nährwerte
MIGROS Energy Bar enthält 77 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 16g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in MIGROS Energy Bar enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haferflocken | 7.7 g | 28 | 0.5 | 5 | 1 |
| Reis | 4 g | 14 | 0 | 3 | 0.3 |
| Weizen | 4 g | 13 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
| Sultaninen | 1.8 g | 5 | 0 | 1.3 | 0.1 |
| Apfelstücke | 1.8 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Zucker | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Glukosesirup | 1 g | 3 | 0 | 0.7 | 0 |
| Sojalecithin | 0.1 g | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Milch | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Nüsse | 0.1 g | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haferflocken · Reis · Weizen · Sultaninen · Apfelstücke · Zucker · Glukosesirup · Sojalecithin · Milch · Nüsse
Häufig gestellte Fragen
Ist MIGROS Energy Bar gesund?
In Maßen. MIGROS Energy Bar ist kalorienreich mit 341 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 16g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist MIGROS Energy Bar gut zum Abnehmen?
Mit 77 Kalorien pro Portion ist MIGROS Energy Bar kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in MIGROS Energy Bar?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von MIGROS Energy Bar?
- Makro-Verteilung: Fett 9%, KH 82%, Protein 9%
- Energiedichte: 341 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Reis, Weizen
Wie lange dauert es, MIGROS Energy Bar abzutrainieren?
- Joggen: ~9 Min
- Radfahren: ~10 Min
- Gehen: ~19 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt MIGROS Energy Bar?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
