Migros Bio Nussmischung Kalorien & Nährwerte
Migros Bio Nussmischung enthält 964 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 86g Fett, 20g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Migros Bio Nussmischung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cashewnüsse | 37.5 g | 221.25 | 17.25 | 10.125 | 6.375 |
| Mandeln | 37.5 g | 232.5 | 20.25 | 3.375 | 9 |
| Haselnüsse | 37.5 g | 251.25 | 23.625 | 3.75 | 5.625 |
| Walnüsse | 37.5 g | 258.75 | 25.125 | 2.625 | 5.625 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cashewnüsse · Mandeln · Haselnüsse · Walnüsse
Wie schneidet Migros Bio Nussmischung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| MIGROS Energy Bar | 23g | 77 | 2g | -887 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Migros Bio Nussmischung gesund?
In Maßen. Migros Bio Nussmischung ist kalorienreich mit 643 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Migros Bio Nussmischung gut zum Abnehmen?
Mit 964 Kalorien pro Portion ist Migros Bio Nussmischung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Migros Bio Nussmischung?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Migros Bio Nussmischung?
- Makro-Verteilung: Fett 81%, KH 8%, Protein 11%
- Energiedichte: 643 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln
Wie lange dauert es, Migros Bio Nussmischung abzutrainieren?
- Joggen: ~110 Min
- Radfahren: ~127 Min
- Gehen: ~236 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Migros Bio Nussmischung?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 123% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
