Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis Kalorien & Nährwerte
Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis enthält 2209 Kalorien pro Portion (110% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 110g Fett, 240g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Cheeseburger | 180 g | 540 | 30 | 40 | 25 |
| Hähnchen-Pilz-Ragout | 200 g | 300 | 20 | 10 | 20 |
| Reis | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Schokoladenpudding | 150 g | 180 | 5 | 30 | 3 |
| Vanillesauce (auf Pudding) | 20 ml | 30 | 2 | 2 | 0 |
| Cola | 300 ml | 126 | 0 | 31.5 | 0 |
| Ketchup | 34 g | 34 | 0 | 8 | 0 |
| Mayonnaise | 34 g | 204 | 22 | 1 | 0 |
| Wasser | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Cheeseburger · Hähnchen-Pilz-Ragout · Reis · Schokoladenpudding · Vanillesauce (auf Pudding) · Cola · Ketchup · Mayonnaise · Wasser
Wie schneidet Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Mahlzeit mit Suppe und Beilagen | 720g | 811 | 17g | -1398 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Mahlzeit mit Sushi, Gyoza und Reis | 830g | 1273 | 46g | -936 kcal, weniger Protein |
| Fast-Food-Mahlzeit mit Burgern, Pommes und Getränk | 875g | 1452 | 42g | -757 kcal, weniger Protein |
| Flugzeugmahlzeit | 475g | 1377 | 41g | -832 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis gesund?
In Maßen. Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis ist kalorienreich mit 150 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 240g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis gut zum Abnehmen?
Mit 2209 Kalorien pro Portion ist Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 43%, Protein 12%
- Energiedichte: 150 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Cheeseburger, Hähnchen-Pilz-Ragout
Wie lange dauert es, Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~252 Min
- Radfahren: ~291 Min
- Gehen: ~541 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mahlzeit mit Burger, Pommes und Hähnchen-Pilz-Reis?
- kcal: 110% des Tagesbedarfs
- Fett: 157% des Tagesbedarfs
- KH: 120% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
