Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone Kalorien & Nährwerte
Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone enthält 1665 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 79g Fett, 173g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Eiernudeln | 150 g | 200 | 2 | 38 | 7 |
| Fleischbällchen mit Soße | 100 g | 250 | 18 | 5 | 15 |
| Pommes Frites | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Honig-Senf-Soße | 30 ml | 100 | 8 | 5 | 0 |
| Wassermelone | 100 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Softdrink (Cola) | 250 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Ketchup · Eiernudeln · Fleischbällchen mit Soße · Pommes Frites · Honig-Senf-Soße · Wassermelone · Softdrink (Cola)
Wie schneidet Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Mahlzeit mit Suppe und Beilagen | 720g | 811 | 17g | -854 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Mahlzeit mit Sushi, Gyoza und Reis | 830g | 1273 | 46g | -392 kcal, weniger Protein |
| Büro-Mahlzeit mit Würstchen, Rührei, Gurke, Kuchen und Tee | 650g | 621 | 29g | -1044 kcal, weniger Protein |
| Einfache Mahlzeit mit Kartoffeln, Gemüse und Hüttenkäse | 500g | 356 | 29g | -1309 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone gesund?
In Maßen. Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 173g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone gut zum Abnehmen?
Mit 1665 Kalorien pro Portion ist Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 42%, Protein 15%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Fleischbällchen mit Soße
Wie lange dauert es, Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone abzutrainieren?
- Joggen: ~190 Min
- Radfahren: ~220 Min
- Gehen: ~408 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mahlzeit mit Burger, Nudeln, Pommes und Melone?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 113% des Tagesbedarfs
- KH: 87% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
