Maultaschensuppe mit Fleischklößchen Kalorien & Nährwerte
Maultaschensuppe mit Fleischklößchen enthält 533 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 34g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maultaschensuppe mit Fleischklößchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Maultaschen | 150 g | 285 | 13 | 28 | 14 |
| Fleischklößchen | 100 g | 220 | 16 | 4 | 15 |
| Klare Fleischbrühe | 400 ml | 24 | 1.2 | 0.8 | 2.4 |
| Karotten | 10 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Maultaschen · Fleischklößchen · Klare Fleischbrühe · Karotten
Wie schneidet Maultaschensuppe mit Fleischklößchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Maultaschensuppe mit Backerbsen | 400g | 328 | 15g | -205 kcal, weniger Protein |
| Maultaschensuppe mit Gemüse | 460g | 287 | 14g | -246 kcal, weniger Protein |
| Maultaschensuppe mit Karotten | 390g | 225 | 10g | -308 kcal, weniger Protein |
| Maultaschensuppe mit Würstchen und Käse | 590g | 634 | 34g | +101 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maultaschensuppe mit Fleischklößchen gesund?
In Maßen. Maultaschensuppe mit Fleischklößchen ist kalorienreich mit 81 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Maultaschensuppe mit Fleischklößchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 533 Kalorien und 32g Protein hält Maultaschensuppe mit Fleischklößchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Maultaschensuppe mit Fleischklößchen?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maultaschensuppe mit Fleischklößchen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 25%, Protein 24%
- Energiedichte: 81 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Maultaschen, Fleischklößchen, Klare Fleischbrühe
Wie lange dauert es, Maultaschensuppe mit Fleischklößchen abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maultaschensuppe mit Fleischklößchen?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
