Maultaschensuppe mit Schnittlauch Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Maultaschensuppe mit Schnittlauch enthält 311 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 29g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maultaschensuppe mit Schnittlauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Maultaschen | 150 g | 285 | 13 | 28 | 14 |
| Klare Fleischbrühe | 300 ml | 15 | 0.7 | 0.6 | 1.5 |
| Schnittlauch | 15 g | 5 | 0.1 | 0.2 | 0.5 |
| Chiliflocken | 2 g | 6 | 0.3 | 0.6 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Maultaschen · Klare Fleischbrühe · Schnittlauch · Chiliflocken
Wie schneidet Maultaschensuppe mit Schnittlauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Maultaschensuppe mit Backerbsen | 400g | 328 | 15g | +17 kcal, weniger Protein |
| Maultaschensuppe mit Fadennudeln | 490g | 412 | 20g | +101 kcal, mehr Protein |
| Maultaschensuppe mit Fleischklößchen | 660g | 533 | 32g | +222 kcal, mehr Protein |
| Maultaschensuppe mit Gemüse | 460g | 287 | 14g | -24 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maultaschensuppe mit Schnittlauch gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 29g Kohlenhydraten ist Maultaschensuppe mit Schnittlauch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 67 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Maultaschensuppe mit Schnittlauch gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 311 Kalorien und 16g Protein hält Maultaschensuppe mit Schnittlauch dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Maultaschensuppe mit Schnittlauch?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maultaschensuppe mit Schnittlauch?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 38%, Protein 21%
- Energiedichte: 67 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Maultaschen, Klare Fleischbrühe, Chiliflocken
Wie lange dauert es, Maultaschensuppe mit Schnittlauch abzutrainieren?
- Joggen: ~36 Min
- Radfahren: ~41 Min
- Gehen: ~76 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maultaschensuppe mit Schnittlauch?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
