McDonald's Chicken Burger Menü Kalorien & Nährwerte
McDonald's Chicken Burger Menü enthält 1214 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 146g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in McDonald's Chicken Burger Menü enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Paniertes Hähnchenfilet | 120 g | 360 | 20 | 20 | 25 |
| Eisbergsalat | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Sauce (z.B. Mayonnaise-basiert) | 30 g | 150 | 16 | 3 | 0 |
| Pommes Frites | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Softdrink (z.B. Cola) | 400 ml | 160 | 0 | 40 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Paniertes Hähnchenfilet · Eisbergsalat · Sauce (z.B. Mayonnaise-basiert) · Pommes Frites · Softdrink (z.B. Cola)
Wie schneidet McDonald's Chicken Burger Menü im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| McDonald's Bestellung | 940g | 2571 | 87g | +1357 kcal, mehr Protein |
| McDonald's Hamburger mit 3 extra Patties | 335g | 808 | 57g | -406 kcal, mehr Protein |
| McDonald's Mahlzeit | 1440g | 1505 | 46g | +291 kcal, mehr Protein |
| McDonald's McWrap | 220g | 550 | 22g | -664 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist McDonald's Chicken Burger Menü gesund?
In Maßen. McDonald's Chicken Burger Menü ist kalorienreich mit 162 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 146g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist McDonald's Chicken Burger Menü gut zum Abnehmen?
Mit 1214 Kalorien pro Portion ist McDonald's Chicken Burger Menü kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in McDonald's Chicken Burger Menü?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von McDonald's Chicken Burger Menü?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 48%, Protein 11%
- Energiedichte: 162 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenfilet, Pommes Frites, Brötchen
Wie lange dauert es, McDonald's Chicken Burger Menü abzutrainieren?
- Joggen: ~139 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~297 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt McDonald's Chicken Burger Menü?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
