Mohnkuchen mit Sahnehaube Kalorien & Nährwerte
Mohnkuchen mit Sahnehaube enthält 612 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 49g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mohnkuchen mit Sahnehaube enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mohn-Biskuitboden | 120 g | 420 | 24 | 40 | 11 |
| Sahne-Creme-Schicht | 50 g | 165 | 15 | 6 | 1.5 |
| Schokoladenraspel | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mohn-Biskuitboden · Sahne-Creme-Schicht · Schokoladenraspel
Wie schneidet Mohnkuchen mit Sahnehaube im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Mohnkuchen mit Streuseln | 170g | 625 | 10g | +13 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mohnkuchen mit Sahnehaube gesund?
In Maßen. Mohnkuchen mit Sahnehaube ist kalorienreich mit 350 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mohnkuchen mit Sahnehaube gut zum Abnehmen?
Mit 612 Kalorien pro Portion ist Mohnkuchen mit Sahnehaube kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mohnkuchen mit Sahnehaube?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mohnkuchen mit Sahnehaube?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 32%, Protein 8%
- Energiedichte: 350 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mohn-Biskuitboden, Sahne-Creme-Schicht, Schokoladenraspel
Wie lange dauert es, Mohnkuchen mit Sahnehaube abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~150 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mohnkuchen mit Sahnehaube?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
