Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf Kalorien & Nährwerte
Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf enthält 591 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 7g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nürnberger Rostbratwürste | 175 g | 542.5 | 50.75 | 1.75 | 21 |
| Sauerkraut | 150 g | 28.5 | 0.45 | 4.5 | 1.65 |
| Senf | 20 ml | 20 | 1.2 | 1 | 1.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nürnberger Rostbratwürste · Sauerkraut · Senf
Wie schneidet Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) | 145g | 409 | 17g | -182 kcal, weniger Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Bratkartoffeln | 385g | 780 | 21g | +189 kcal, weniger Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Kartoffelsalat und Senf | 392g | 628 | 23g | +37 kcal, weniger Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Kartoffelstampf und Sauerkraut | 530g | 699 | 27g | +108 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf gesund?
In Maßen. Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf ist kalorienreich mit 171 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 7g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 591 Kalorien und 24g Protein hält Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 80%, KH 5%, Protein 15%
- Energiedichte: 171 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Nürnberger Rostbratwürste, Sauerkraut, Senf
Wie lange dauert es, Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Senf?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
