Nakd Cocoa Delight Riegel Kalorien & Nährwerte
Nakd Cocoa Delight Riegel enthält 135 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 18g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nakd Cocoa Delight Riegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Datteln | 16.8 g | 47.04 | 0 | 11.76 | 0 |
| Cashewkerne | 10.5 g | 57.75 | 4.725 | 1.89 | 1.89 |
| Rosinen | 5.6 g | 16.8 | 0 | 4.2 | 0 |
| Kakao | 2.1 g | 13.41 | 1.05 | 0.42 | 0.57 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Datteln · Cashewkerne · Rosinen · Kakao
Wie schneidet Nakd Cocoa Delight Riegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Nakd Blueberry Delight Riegel | 36g | 140 | 3g | +5 kcal, mehr Protein |
| Nakd Blueberry Muffin Riegel | 35g | 140 | 3g | +5 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nakd Cocoa Delight Riegel gesund?
In Maßen. Nakd Cocoa Delight Riegel ist kalorienreich mit 386 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 18g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nakd Cocoa Delight Riegel gut zum Abnehmen?
Mit 135 Kalorien pro Portion ist Nakd Cocoa Delight Riegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nakd Cocoa Delight Riegel?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nakd Cocoa Delight Riegel?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 54%, Protein 7%
- Energiedichte: 386 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Cashewkerne, Datteln, Rosinen
Wie lange dauert es, Nakd Cocoa Delight Riegel abzutrainieren?
- Joggen: ~15 Min
- Radfahren: ~18 Min
- Gehen: ~33 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nakd Cocoa Delight Riegel?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
