Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken enthält 435 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 66g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Soba-Nudeln (Weizen und Buchweizen) | 180 g | 288 | 1.2 | 54 | 15.3 |
| Yakitori-Hähnchenstücke | 30 g | 48 | 1.5 | 0.5 | 8.1 |
| Sojasauce-Würzmittel | 25 ml | 65 | 4.5 | 5 | 1.1 |
| Getrocknetes Gemüse (Paprika, Frühlingszwiebeln) | 10 g | 34 | 0.2 | 6.5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Soba-Nudeln (Weizen und Buchweizen) · Yakitori-Hähnchenstücke · Sojasauce-Würzmittel · Getrocknetes Gemüse (Paprika, Frühlingszwiebeln)
Wie schneidet Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Nissin Cup Noodles Soba Chili | 180g | 425 | 10g | -10 kcal, weniger Protein |
| Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken | 195g | 409 | 10g | -26 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken gesund?
Ja. Mit 26g Protein und nur 66g Kohlenhydraten ist Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 178 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 435 Kalorien und 26g Protein hält Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken?
- Makro-Verteilung: Fett 15%, KH 61%, Protein 24%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Soba-Nudeln (Weizen und Buchweizen), Sojasauce-Würzmittel, Yakitori-Hähnchenstücke
Wie lange dauert es, Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nissin Cup Noodles Soba Protein Yakitori Chicken?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 11% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
