Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken Kalorien & Nährwerte
Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken enthält 409 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 53g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizennudeln | 150 g | 315 | 13.5 | 40.5 | 7.5 |
| Yakitori-Sauce | 30 ml | 63 | 2.7 | 8.1 | 1.5 |
| Hühnerfleischstücke | 10 g | 21 | 0.9 | 2.7 | 0.5 |
| Getrocknetes Gemüse (Lauch, Paprika) | 5 g | 10 | 0.4 | 1.3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizennudeln · Yakitori-Sauce · Hühnerfleischstücke · Getrocknetes Gemüse (Lauch, Paprika)
Wie schneidet Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Nissin Cup Noodles Soba Chili | 180g | 425 | 10g | +16 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken gesund?
Ja. Mit 10g Protein und nur 53g Kohlenhydraten ist Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 210 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken gut zum Abnehmen?
Mit 409 Kalorien pro Portion ist Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 51%, Protein 10%
- Energiedichte: 210 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizennudeln, Yakitori-Sauce, Hühnerfleischstücke
Wie lange dauert es, Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~100 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nissin Cup Noodles Soba Yakitori Chicken?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
