Nudelsuppe mit Huhn und Karotten Kalorien & Nährwerte
Nudelsuppe mit Huhn und Karotten enthält 398 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 58g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelsuppe mit Huhn und Karotten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln (Muschelnudeln) | 80 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Hühnerfleisch | 50 g | 80 | 3 | 0 | 13 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 30 | 2 | 1 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln (Muschelnudeln) · Hühnerfleisch · Karotten · Hühnerbrühe
Wie schneidet Nudelsuppe mit Huhn und Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudelsuppe | 627g | 307 | 9g | -91 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Fischbällchen und Tofu | 625g | 467 | 22g | +69 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen und Gemüse | 715g | 557 | 35g | +159 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Gemüse und Hähnchen | 605g | 407 | 37g | +9 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelsuppe mit Huhn und Karotten gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 58g Kohlenhydraten ist Nudelsuppe mit Huhn und Karotten eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 88 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Nudelsuppe mit Huhn und Karotten gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 398 Kalorien und 25g Protein hält Nudelsuppe mit Huhn und Karotten dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Nudelsuppe mit Huhn und Karotten?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelsuppe mit Huhn und Karotten?
- Makro-Verteilung: Fett 16%, KH 58%, Protein 26%
- Energiedichte: 88 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln (Muschelnudeln), Hühnerfleisch, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Nudelsuppe mit Huhn und Karotten abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~97 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelsuppe mit Huhn und Karotten?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
